Annons:

• • 109 SVT Text måndag 29 aug 2022 INRIKES PUBLICERAD 29 AUGUSTI Studie: Hurtbullar lever längre Att regelbundet röra på sig har många kända hälsofördelar, som att det kan förlänga livslängden. I en studie som följde över 400 000 amerikaner under 1997-2014, hade de som regelbundet tränade både styrke- och konditionsträning lägst risk att dö, rapporterar The New York Times. Forskarna kom fram till att de som tränade en timme i veckan löpte 15 proc lägre risk att dö jämfört med de som inte tränade alls. För de som trä- nade tre timmar i veckan var siffran 27 proc. För de som även styrketränade en till två ggr var siffran 40 proc. Inrikes 101 Utrikes 104 Innehåll 700