Annons:

• • 106 SVT Text Tisdag 26 sep 2017 INRIKES PUBLICERAD 26 SEPTEMBER

    Många som tränar äter för lite

    Sex av tio som tränar hårt har energibrist, visar ny forskning. Det kan vara dåligt för hälsan, och ger sämre träningseffekt, enligt en kommande norsk-svensk studie. Inte bara eliten utan även motionärer är i fara. En förklaring kan vara att de följer råd om kalorisnål kost riktade mot en bredare allmänhet som inte tränar. Den som tränar mycket kan behöva kanske dubbelt så mycket mat och energi som någon som inte tränar Det kan finnas flera förklaringar till att fler får i sig för lite kalorier. Fortsättning på nästa sida