Annons:

• • 110 SVT Text Söndag 21 feb 2021 INRIKES PUBLICERAD 21 FEBRUARI

    Pandemin kan ha orsakat sömnproblem

    Det senaste året har pandemin för- ändrat vardagen för många. Nya rutiner och stress kan ha effekt på vår sömn. -Även om vi i snitt har fått mer sov- tid under pandemin visar studier på en sämre sömnkvalitet för många, säger forskaren Jonathan Cedernaes vid institutionen för medicinska veten- skaper vid Uppsala universitet. Han tror att vi sover sämre på grund av all oro. Samtidigt har skillnaden mellan vardag och helg suddats ut, vilket ger mindre skillnad i sovtider och jämnare dygnsrytm - och det kan ha positiva effekter på hälsan. Läs mer på svt.se