Annons:

• • 110 SVT Text Söndag 21 feb 2016 INRIKES PUBLICERAD 21 FEBRUARI

    Studie: Mer sömn ger bättre betyg

    Det som många föräldrar länge haft på känn är nu bekräftat i en ny studie: elever som sover mer får bättre betyg. En studie gjord av norska, amerikanska och svenska forskare visar att de gymnasieelever som gick och lade sig mellan 22 och 23 på vardagskvällar hade ett bättre medelbetyg än de som la sig senare. Ju mindre sömn, desto sämre betyg. 8.000 elever ingick. Betygen försämras också om man lägger sig senare på helgerna. Det är därför viktigt att "uppmuntra liknande sömn- rutiner under veckan", säger huvudför- fattaren Marie Hysing. Inrikes 101 Utrikes 104 Innehåll 700